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6 CONSEJOS PARA LA VUELTA DE VACACIONES Siempre es duro dejar atrás las vacaciones de verano y volver a nuestra rutina.  La playa, el sol, los chiringuitos y el tiempo con familia y amigos pasan a mejor vida, y llega el momento de regresar a tu puesto de trabajo.  No existe una cura para esa sensación tan amarga de volver a la realidad, pero sí una serie de consejos que pueden facilitarte las cosas. Atento: 1.    Ajusta tus horarios.  En vacaciones solemos dejar el reloj a un lado y vivimos a un ritmo muy diferente. Aparcamos los madrugones y también trasnochamos. Es importante que unos días antes del regreso al trabajo, intentemos vivir con un horario lo más parecido posible al que llevamos en nuestra vida cotidiana, esto hará que nuestra vuelta sea menos costosa y estemos descansados. 2.    Disfruta de la rutina.  Puede que no le encuentres la gracia a eso de volver a levantarte temprano o tener menos tiempo libre, pero...

5 PUNTOS PARA  SER UNA PERSONA FELIZ La felicidad la construyes día a día con tus acciones, hábitos y metas La felicidad está hecha de momentos que tú haces agradables, por eso no siempre la riqueza o las cosas materiales te hacen una persona feliz Las personas felices hacen las cosas de manera distinta para aumentar sus niveles de felicidad, afirma la psicóloga positivista Sonja Lyubomirsky. Rodearte de gente feliz es clave para que te contagies de esa misma felicidad. Cambiar tu rutina y tus pensamientos ante lo que no puedes controlar, hará la diferencia cuando te sientas agobiada o cuando estés bajo diversas presiones, preocupaciones o miedos. Para que disfrutes al máximo de lo que te rodea, te decimos 5 cosas que te hacen una persona feliz. Ser feliz es una actitud 1. Sé amable.  Al llevar a cabo acciones de amabilidad el cerebro libera serotonina que nos da una sensación de placer y felicidad. Por lo que ayudar a alguien desinteresadamente...

Crea un eslogan perfecto para tu centro de belleza o peluquería  Vivimos en un mundo de competencia muy dura donde para que tu negocio tenga éxito, se necesita una declaración que haga referencia a la misión de tu centro. No se si te has fijado en los anuncios televisivos o en las revistas, pero todos tienen un eslogan o frase pegadiza capaz de quedarse grabada en nuestra memoria.  Aquí  tienes la definición  de la palabra eslogan:  Frase breve, expresiva y fácil de recordar, que se utiliza en publicidad comercial, propaganda. Redactar uno es como redactar un verso, un cierre literario, una síntesis del sentimiento, un mensaje celestial Lo primero que tienes que hacer es pensar en los valores de tu marca y también en tus potencial cliente ideal y crea una lista con todas las emociones que representa para ti tu negocio, porque y para que lo haces.... Que debe de incluir tu eslogan Tienes   que llegar a lograr...

CUENTOS PARA EMPRENDER. EL LEÓN  SIN MIEDO En una lejana sabana africana, andaba perdido un león.  Llevaba más de veinte días alejado de su territorio y la sed y el hambre lo devoraban. Por suerte, encontró un lago de aguas frescas y cristalinas. Raudo, corrió veloz a beber de ellas para así, paliar su sed y salvar su vida. Al acercarse, vio su rostro reflejado en esas aguas calmadas. – ¡Vaya! el lago pertenece a otro león – Pensó y aterrorizado, huyó sin llegar a beber. La sed cada vez era mayor y él sabía que de no beber, moriría. A la mañana siguiente, armado de valor, se acercó de nuevo a lago.  Igual que el día anterior, volvió a ver su rostro reflejado y de nuevo, presa del pánico, retrocedió sin beber. Y así pasaron los días con el mismo resultado. Por fin, en uno de esos días comprendió que sería el último si no se enfrentaba a su rival. Tomó finalmente la decisión de beber agua del lago pasara lo que pasara. Se acercó con decisión al...

"Recortas y moldeas tu pelo,  pero casi siempre olvidas recortar tu ego"                                                                                             Albert Einstein                    Cuando iniciamos un nuevo proyecto, casi siempre, pensamos en el "YO" ...     "YO" quiero montar un centro de belleza o de peluquería.     Eso es un error que nos aleja del éxito ! Siempre que se trabaja desde el ego te separas de tu objetivo final.      Cuando abres un salón de belleza o de peluquería el objetivo es que el cliente que entra por la puerta de tu negocio, salga con una satisfacción total por un servici...

Desconectar en las vacaciones, para conectar  a la vuelta al trabajo Llegan las vacaciones de verano y queremos disfrutarlas a conciencia, pero los meses anteriores de estrés, horas extra, y presión para alcanzar los objetivos suponen una inercia fuerte, de la que resulta difícil escapar. Los patrones mentales de actuación no se cambian de la noche a la mañana y empeñarse en “desconectar”, en no pensar en el trabajo y hacer cualquier cosa que impida tener un pensamiento relacionado con el salón puede convertirse en una lucha más que en un alivio. la solución pasa por reconectar con uno mismo, con el entorno y con quienes están alrededor.  Pero... ¿cómo se consigue?  "Reconectar es orientar nuestra mente, nuestra atención, a aquello que estamos haciendo en las vacaciones, pero ampliando la percepción a nuestras sensaciones, a los detalles de cada cosa, a la forma en que nos relacionamos con lo que acontece". Centrarse en conectar con uno mismo, ac...

EL AMOR PROPIO BASE DE TU ÉXITO PERSONAL Y PROFESIONAL.  El amor propio es ese músculo que todos deberíamos ejercitar a la perfección y en cada momento. Aunque eso sí, más que una acción, es un estado mental y emocional, ese en el que sentirnos bien con nosotros mismos.  En este sentido, el amor propio es importante para vivir bien. Influye en la forma en que nos relacionamos con los demás, en la imagen que proyectamos en el trabajo y en el modo en que hacemos frente a los problemas. El amor propio es por así decirlo,  un estado de aprecio que va surgiendo a medida que hacemos cosas por nosotros mismos. A medida, por ejemplo, que invertimos en nuestro desarrollo psicológico, emocional y espiritual.  Es una dimensión dinámica que nos permite madurar en fortalezas, en calidad de vida… “Hasta que no te valores a ti mismo, no valorarás tu tiempo. Hasta que no valores tu tiempo, no harás nada con el”. ¿Qué es el amor propio? El amor propio no implica solo...